ダイエット進捗

昨年後半はほぼ毎日アルコールを摂っていた。

んで、さらに食べたいと思うものは時間帯問わずモリモリ食べていた。

ベルトがキツいな…そう感じた年始、予想通り体重は過去最高に。

ちょうど仲間内で「休肝日を年間何日取れるか」で競う空気が高まっていたのでそれに乗じて意識的に酒を飲まない日を設定。

また、日頃の運動不足を少しでも解消すべくオフィスや駅では原則階段を利用。

こんな生活を２ヵ月ほど続けた結果、４キロほど落とすことができた。

ベストに向けてもうあと２～３キロ落としたい。

鞄の重さ

朝の出勤時と夜の帰宅時、鞄の中身は行き帰りで何も変わらないのに、鞄の重さは帰路の方が重たく感じる。

もちろん鞄が重たくなった訳ではなく、それだけ１日で疲れたってことなのかもしれない。

体調、いきなり回復

月曜から続いた不調。

木曜は午後から頭痛までする始末。

こりゃあ悪化の一途かな…と思いきや、夜になってからいきなり回復した。

頭痛も消え、ほぼ本調子に。

こんなこともあるのだなぁ。

体調不良

月曜から微妙～に体調が良くない。

こんなときは飲み物が美味しくなくなる。

例えばコーヒー。

普段は１日に何杯もガブガブ飲むのだけれど、コンディションが悪いとめちゃマズく感じる。

当然、酒にも食指が動かない。

まあ強制的な休肝日ということにしておこう…

深夜の便り

コインチェックから深夜にメールが届いた。

こういうとき、オフィスはどんな状況なんだろうか。野戦病院さながらの疲弊仕切った雰囲気なのかな。

私も前職では金融系のITエンジニアだったので、トラブルが起きたときの対応には心身共にくたくたになった。

エンジニアの皆さんがちゃんと眠れてるといいのだけど…(^^;)

関係人口

ソトコト２月号で特集されていた観光以上、移住未満の「関係人口」という考え方。
昨日の参加した２拠点生活のセミナーで聴いた話も踏まえ改めて考えてみると、移住や定住をゴールにしてしまうと一定の熱量が必要でハードルが高いけど、その地域に興味を持つとか、発信するといった関わり方でもいいならエントリーしやすい。

となると、日頃から「旭川」や「名寄」を口にしてる僕も多少なり関係人口になれているということだろうか。

うっかり寝過ごして

昨日はつい飲み過ぎてしまい、うっかり寝過ごして川越市まで。

森林公園行きだったので爆睡しなくてよかった。

上り電車は無くなっていたのでやむなくタクシー帰り。

こういう出費を減らしていかないとなぁ…